Salon für yogamedizin

mit melanie & Julia
mittwoch, 5. februar | 18.00 – 21.00 Uhr
mind & Body 2

Entdecken Sie im Februar bei unserem Yogasalon mit dem Thema "Gallenblase – Belastbar & Biegsam wie Bambus", wie Sie innere Spannungen lösen und Ihre Widerstandskraft stärken können. Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und mit neuer Leichtigkeit in den Frühling zu starten.

Teilnahme kostenfrei

Klangritual und meditation

mit Bärbel rein & antje hagen-franz
samstag, 17. Mai | 14.00 – 16.00 uhr
Mind & Body 1

Stärken Sie Ihre Lebensfreude und Lebenskraft, während Sie Stress und Anspannung abbauen. Mit Ritualen aus der Transformations-Kinesiologie, den heilsamen Schwingungen der sieben Klangschalen und einer geführten Meditation gelangen Sie in eine tiefe Entspannung, die Körper, Geist und Seele harmonisiert. Der Schwerpunkt liegt auf der Arbeit mit den Organen.

Teilnahme € 40

Anmeldung über baerbel@diementaloase.de
kontakt@stimmcoaching-hagen.de 

Salon für yogamedizin

mit melanie & Julia 
mittwoch, 2. Juli | 18.00 – 21.00 uhr
Mind & Body 2

Warum sich geistige Hitze und Zeitmangel in Immunschwäche spiegeln kann, wie Beinmuskeln die Darmflora bewegen und wie Ihr Herzrhythmus die Artenvielfalt Ihres Mikrobioms beeinflusst, erfahren Sie von Melanie und Julia im Juli-Salon zum Thema „Leichtigkeit beginnt im Bauch. Immunität auch“.

Teilnahme kostenfrei

SUNRISE YOGA

FREITAG, 29. AUGUST |  07.45 – 08.45 uhr
DACHTERrASSE

Beginnen Sie den Tag mit neuer Energie – beim Sonnengruß auf unserer Dachterrasse! Unsere Trainerin Julia lädt Sie zu einer besonderen Yoga-Session im Freien ein. Genießen Sie einen sanften Sonnengruß-Flow mit herrlichem Ausblick und starten Sie entspannt und kraftvoll in den Tag.

Anmeldung über die myAspria App
Dieses Yoga-Special findet nur bei gutem Wetter statt.

Aspria Fußballturnier 

FREITAG, 13. SEPTEMBER | 18.00 – 20.00 uhr
Teamsporthalle

Vier Mannschaften, ein Ziel: den Aspria Cup nach Hause holen!

Erlebe zwei Stunden lang packende Spiele im Turniermodus unter der Leitung von Marlon, der für Fairplay und Action auf dem Platz sorgt. Ob für den Sieg oder einfach zum Spaß – melde dich solo oder im Team an und sei dabei!

Anmeldung über die myAspria App

Neu: Tischtennis

ab sofort | im outdoor gym

Wir haben tolle Neuigkeiten: Ab sofort können Sie draußen im Outdoor Gym Tischtennis spielen!

Bringen Sie frischen Schwung in Ihr Training: Ob zu zweit oder in der Runde zu viert – Spaß und Bewegung an der frischen Luft sind garantiert.

Exklusiv für unsere Aspria Mitglieder: Leihschläger und Bälle erhalten Sie kostenfrei an der Rezeption. Ihre Mitgliedskarte wird hierfür als Pfand hinterlegt. 

2. lesung - sommerpause für dein herz

mit melanie
freitag, 23. Mai | 19.00 - 21.00 uhr
Mind & Body 2

Körper und Geist im Jahreskreis – Uraltes Heilwissen trifft moderne Medizin: Eine Lesungsreihe in 4 Terminen über die Verbindung von Tradition und moderner Gesundheitskunst

2. Thema: Herzkraft & Kohärenz im Leben

Teilnahme kostenfrei

Feldenkrais-kurs

mit antje
donnerstags, 09.00 – 10.00 uhr
mind & body 2

Feldenkrais – besser bewegen und freier fühlen durch: 
Erhöhte Körperwahrnehmung
auch in Bereichen, in denen Einschränkungen bestehen
Alte Muster durchbrechen
Entwicklung effizienterer Bewegungsabläufe
Schmerzlinderung und Funktionsverbesserung
unnötige Muskelanstrengungen reduzieren
Verbessertes Lernen
Neue Bewegungsmuster und bessere kognitive Leistungen
Ganzheitlicher Ansatz
Zusammenspiel von körperlichen, emotionalen und kognitiven Aspekten von Bewegung und Wohlbefinden.

Anmeldung über die myAspria App

energie facial

60 minuten
mitglied € 80 | Gast € 85
mit 15 min led-lichttherapie

Für mehr Ausstrahlung und Energie: Wir kombinieren unsere Dermalogica Produkte – abgestimmt auf Ihre individuellen Hautbedürfnisse – für eine frische, strahlende Haut mit besonderem Glow mit der LED-Lichttherapie.

SUMMER EXPRESS FACIAL MIT 15 MIN KOPFMASSAGE 

45 MINUTEN
mitglied € 65 | Gast € 70

Die perfekte Kombination von Entspannung und effektivem Frischekick für die gestresste Sommer-Gesichtshaut. Lassen Sie Ihre Haut und Ihre Sinne verwöhnen.

SUMMER PEELING MASSAGE 

45 MINUTEN
mitglied € 65 | Gast € 70

Kombinieren Sie eine entspannende Rückenmassage mit einem erfrischenden Orangen-Meersalz Ganzkörperpeeling welches die Haut samtweich hinterlässt.

SUMMER BODY WRAP 

60 MINUTEN
mitglied € 80 | Gast € 85

Diese erfrischende Körperbehandlung mit einem Meer-Salz-Peeling und einer Packung aus dem Toten Meer versorgt Ihre Haut intensiv mit Feuchtigkeit, Mineralien und allem was sie im Sommer dringend benötigt. Die Abschlusspflege mit einem Hauch von Orange macht das Ergebnis perfekt.

„spa BuddY“-Angebot 

gemeinsam buchen und profitieren

Buchen Sie und ein befreundeter Gast (Nicht-Mitglied) eine Anwendung für denselben Tag, profitieren Sie beide bei einer Folgebuchung von
20% Ermäßigung.

Die Buchung kann online oder vor Ort erfolgen, beide Termine müssen am selben Tag, können aber zu unterschiedlichen Zeiten stattfinden. Wird am Behandlungstag eine Folgebuchung an der Rezeption vorgenommen, ziehen wir bei Bezahlung, beiden „Spa-Buddies“ 20% des Preises ab. Die neuen Termine können auch an unterschiedlichen Tagen stattfinden.

Dieses Angebot kann mehrfach genutzt werden.

Ferien-tages-camps
Schwimmkurs intensiv

DiENSTAG, 22.04. – FrEITAG, 25.04.2025
Täglich 09.00 – 14.00 Uhr | Seepferdchen
Täglich 13.00 – 18.00 Uhr | Bronze

Ihr Kind hat das Seepferdchen fast geschafft und benötigt nur noch ein paar letzte Tipps und Übungszeiten? Oder Sie möchten, dass Ihr Nachwuchs schnell noch das Bronze-Abzeichen macht, um sich im Sommerurlaub sicher am Poolbereich aufhalten zu können? Dann nutzen Sie die Gelegenheit unserer Intensivkurse in den Osterferien!

Seepferdchen ab 4 Jahren
Bronze ab 6 Jahren und Seepferdchen-Abzeichen
Preis pro Tag: € 85 Mitglied | € 95 Gast
Inklusive warmem Mittagessen

Anmeldeschluss ist Mittwoch, der 9. April
Bei zu geringer Teilnahmezahl behalten wir uns die Absage einzelner Camp-Tage vor.

neue schwimmkurse

ab september

Unsere neue Schwimmkurs-Staffel beginnt Anfang September. Werfen Sie jetzt einen Blick in den brandneuen Kursplan und wählen Sie den passenden Kurs für Ihr Kind!

 Zur Anmeldung loggen Sie sich bitte als Mitglied im Webshop ein und wählen unter „Schwimmkurse” den gewünschten Schwimmkurs.