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HYROX KURSE
Entdecken Sie unsere neuen Kurse auf der erweiterten Fitnessfläche und erleben Sie HYROX-Training in einem modernen, motivierenden Umfeld. Ob Kraft, Ausdauer oder Technik – unsere Trainer begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Fitness, Energie und Leistungsfähigkeit.
Mittwochs: 19.40-20.25 Uhr
Donnerstags: 17.00-18.00 Uhr
Freitags: 11.20-12.05 Uhr
Samstags: 09.15-10.15 Uhr
Sonntags: 13.15-14.00 Uhr
Ab Februar bieten wir zusätzlich folgende Kurse an:
Montags: 17.15-18.00 Uhr │ 18.05-19.05 Uhr
Mittwochs: 09.45-10.30 Uhr
Donnerstags: 10.15-11.00 Uhr
Freitags: 12.10-12.50 Uhr
Samstags: 09.30-10.30 Uhr (statt 9.15 - 10.15 Uhr)
Sonntags: 14.05-14.50 Uhr
Anmeldung über die myAspria App

CYCLING FÜR EINSTEIGER
25. januar | 09.00 – 10.00 Uhr
Dieser Einsteigerkurs vermittelt alle wichtigen Grundlagen – von der optimalen Sitzeinstellung bis hin zu den gängigen Fahrtechniken.
Anmeldung über die myAspria App

body pump intro
8. februar | 9.00 - 9.45 uhr
Erlernen Sie die Grundlagen von Body Pump und perfektionieren Sie Ihre Technik. Lernen Sie den richtigen Umgang mit der Langhantel, die korrekte Ausführung von Übungen wie Lunges und die Auswahl des passenden Gewichts.
Anmeldung über die myAspria App
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Shop angebot des monats
IM Februar
2 Für 1 aktion
Starten Sie 2026 durch und setzen Sie Ihre Tennisziele in die Tat um! Im Februar machen wir es Ihnen besonders leicht: Wählen Sie zwei Schläger und zahlen Sie nur einen.
Das Angebot gilt auch für weitere Artikel (außer Bälle und Besaitungen) und bezieht sich jeweils auf den günstigeren Artikel.
Jetzt zugreifen und profitieren!
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Saite des Monats
IM februar
10% rabatt auf alle hybrid-saiten
Das Jahr 2026 ist gestartet – Zeit, Ihrem Schläger wieder neues Leben einzuhauchen! Lassen Sie ihn professionell neu besaiten und profitieren Sie von hochwertigen Hybrid-Saiten, die Kontrolle, Power und Spin optimal vereinen.
Jetzt 10 % Rabatt auf alle Hybrid-Saiten – für ein besseres Spiel und einen perfekten Start ins Tennisjahr.
Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Seite.
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tennis & Padel day
30. januar
Ein schulfreier Tag ist die perfekte Gelegenheit für Bewegung, Spiel und Sport. Melden Sie Ihr Kind jetzt zu unserem Tennis & Padel Day an
.
Die Kinder trainieren und spielen Tennis und Padel in kleinen Gruppen, professionell begleitet von unseren Trainern.Im Mittelpunkt stehen spielerisches Lernen, viele Ballwechsel und vor allem jede Menge Spaß auf dem Platz. Eine gemeinsame Mittagspause im Club rundet den sportlichen Tag ab.
€49 Mitglied | €69 Gast
Anmeldung über die Playtomic App

Padel kindertraining für anfänger
ab februar
Starten Sie 2026 mit einer Trendsportart, die Kinder begeistert! Padel ist leicht zu erlernen, schnell zu spielen und macht von Anfang an Spaß.
Es fördert Koordination, Teamgeist und Selbstvertrauen. Kinder lernen im Doppel gemeinsam zu agieren und feiern Erfolge als Team.
Unsere Padel-Kindertrainings sind altersgerecht abgestimmt.
Termine und Details finden Sie in der Playtomic App unter Academy.
€10 Mitglied | €20 Gast
Anmeldung über die Playtomic App

tennis Camps
2. März - 6. märz
9. März - 13. märz
Montag bis DonnerstaG | 9.00 - 16.00 uhr
FREITAG | 9.00 - 14.30 UHR
Neben dem täglichen Tennistraining sorgen abwechslungsreiche Aktivitäten wie verschiedene Ballsportarten, Schwimmen, Toben im Playshuttle, Fitnesseinheiten und erste Einblicke in Padel für jede Menge Spaß und Bewegung. Ein gemeinsames Mittagessen sowie ein Abschlussturnier runden das Programm ab. Zum krönenden Abschluss können die Kinder das Deutsche Tennis-Abzeichen ablegen.
€249 Mitglied | €349 Gast
Anmeldung über die Playtomic App

Padel Camp
9. März - 13. märz | 9.00 - 16.00 UHR
Montag bis DonnerstaG | 9.00 - 16.00 uhr
FREITAG | 9.00 - 14.30 UHR
Alle Kinder sind herzlich zu unserem Padelcamp eingeladen!
Neben Padel sorgen täglich wechselnde Aktionen wie verschiedene Ballsportarten, Schwimmen, Toben in der Playshuttle oder Fitnesstraining für Abwechslung. Auch ein Abschlussturnier sowie ein gemeinsames Mittagessen sind Teil des Programms. Am Ende steht die Abnahme des Aspria Padel-Abzeichens auf dem Plan.
€249 Mitglied | €349 Gast
Anmeldung über die Playtomic App

HYROX YOUNGSTARS
AB FEBRUAR
HYROX Youngstars ist ein speziell für Kinder und Jugendliche (ca. 8–15 Jahre) entwickeltes Training, inspiriert vom internationalen Fitness-Rennformat HYROX.
In einer sicheren und altersgerechten Wettkampf-Umgebung können junge Teilnehmer Ausdauer, Kraft, Koordination und Fitness testen. Das Format kombiniert verschiedene Stationsübungen mit Laufstrecken, ähnlich wie beim Erwachsenen-HYROX, jedoch kindgerecht angepasst.
Ab Februar bieten wir folgende Kurse:
Montags: 16.15-17.00 Uhr
Mittwochs: 18.00-18.45 Uhr
Samstags :13.20-14.05 Uhr
Anmeldung über die myAspria App

TEENS ESCAPE ROOM
28. januar | 16.00 - 18.00 uhr
Wir Stellen uns gemeinsam spannenden Rätseln und kniffligen Herausforderungen.
Im Teens Escape Room sind Teamgeist, Kreativität und Köpfchen gefragt – ein aufregendes Erlebnis voller Spannung, Spaß und Erfolgsmomente.
Kosten: €4

VAlentinsbasteln
4. februar | 16.00 - 18.00 uhr
In unserem kreativen Angebot gestalten die Kinder mit viel Fantasie und Herz persönliche Geschenke – individuell, von Hand gemacht und voller Wertschätzung. Ein Geschenk, das von Herzen kommt und garantiert für strahlende Augen sorgt.
Kostenlos

fasching
11. februar | 16.00 - 18.00 uhr
Alaaaf und Helau! Heute wird getanzt, gelacht und ausgelassen gefeiert. Kommen Sie gerne verkleidet und genießen Sie mit uns einen fröhlichen Fasching voller Spaß, Musik und guter Laune!
Kosten: €7,50

töpfern
18. februar | 16.00 - 18.00 uhr
Gemeinsam töpfern wir wunderschöne Erinnerungen und fördern dabei spielerisch Geschicklichkeit, Kreativität und Geduld.
Kosten: €7,50

Kartoffeldruck
25. februar | 16.00 - 18.00 uhr
Wir zeigen den Kindern, wie Sie aus einfachen Kartoffeln kreative und schöne Kunstwerke gestalten können – ein Spaß für Groß und Klein!
Kostenlos

kinoabend
jeden 1. freitag im monat | 18.00 - 20.30 uhr
Während die Eltern einen sportlichen oder entspannten Abend genießen, machen wir es uns in der Academy mit Snacks und einem Film richtig gemütlich
Kosten: €7,50
UNLOCK YOUR
INNER POWER
25. Januar | 14.00 - 16.00 uhr
Unlock Your Inner Power: Hypnose für Klarheit & Stärke.
Mentale Blockaden bremsen Sie? Coachin Merle Henning zeigt, wie Sie alte Muster lösen, Ihr Mindset stärken und Kopf & Körper in Einklang bringen.
Erreichen Sie Ihre Ziele mit echter Inner Power – nachhaltig, fokussiert und kraftvoll.
Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz!
Anmeldung über die myAspria App

TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN &
IMMUNSYSTEM
8. februar | 14.00 - 15.00 uhr
Frau Wang gibt spannende Einblicke in die wirksame Traditionelle Chinesische Medizin und zeigt, wie Sie mit TCM Ihr Immunsystem stärken, innere Balance fördern und Blockaden im Körper lösen können.

family sauna am valentinstag
14. februar | 10.00 - 16.00 uhr
Kommen Sie als Familie in unseren Sauna-Bereich am Valentinstag ab 10:00 Uhr und genießen Sie unsere speziellen Familien- und Kinderaufgüsse mit Erik und Claudia.
Für das leibliche Wohl sorgen leckere Snacks und Getränke im Sauna-Bereich. Die Themen der verschiedenen Aufgüsse werden an diesem Tag auf der Tafel im Sauna-Bereich angezeigt, sodass Sie kein Highlight verpassen.
Keine Anmeldung erforderlich.

Special glow massge
8. februar - 31. märz
Gönnen Sie sich gemeinsam oder nacheinander an einem Tag in unserem Spa eine ganz besondere Auszeit. Bei unserer Kosmetikerin Susanne und unserer Masseurin Angelina erleben Sie die neue Special Glow Face Massage.
Zur Einstimmung genießen Sie ein Glas Prosecco oder Orangensaft, bevor eine intensive Gesichts- und Dekolleté-Massage mit spezieller Lymphmassage und abschließendem Vitamin-C-Serum folgt. Für sichtbar frische, samtweiche Haut und einen strahlenden Glow-Effekt.
€50 | 35 Minuten
HAMBURG ALSTERTAL
Rehagen 20
22339 Hamburg
ÖFFNUNGSZEITEN CLUB
Montag - Freitag: 06.30 - 23.00 Uhr
Samstag & Sonntag: 08.00 - 22.00 Uhr
Ggfs. geänderte Öffnungszeiten an Feiertagen.
SPA ANWENDUNGEN
Montag - Sonntag: 10.00 - 20.00 Uhr
ACADEMY
Montag bis Freitag: 9.00 - 18.00 Uhr
Playshuttle: 18.00 - 19.00 Uhr
Samstag: 09.30 - 16.00 Uhr
Sonntag: 09.30 - 18.00 Uhr
KONTAKT
Rezeption: +49 40 520190-28
Mitgliedschaft: +49 40 520190-10
Spa: +49 40 520190-60
Academy: +49 40 520190-74
