EVENTS & HIGHLIGHTS in ihrem club

Melden Sie sich direkt für die nächsten Veranstaltungen an.

SPA & Sauna


Saunanacht "Asien"

19. August, 18.30 - 00.00 | Sauna

Entdecken Sie den nächsten Stop auf unserer Sauna-Weltreise und erleben Sie die faszinierende Welt Asiens! Lassen Sie sich von exotischen Düften und entspannenden Klängen verzaubern. Erleben Sie asiatische Wellness-Rituale und genießen Sie eine einzigartige Atmosphäre der Ruhe und Erholung.

kostenfrei

Keine Anmeldung erforderlich

ACADEMY

shutterstock_632703155k

Kleine Helden – Selbstbehauptung und Bewegung für Kinder

9. JUNI | 15.30 - 16.30 Uhr

In diesem Workshop erleben Kinder, wie sie sich behaupten, ihre Stimme einsetzen und sich sicher bewegen können. Mit Bewegungsspielen, ersten Selbstverteidigungstechniken und ganz viel Spaß stärken wir das Selbstvertrauen und die Körperwahrnehmung.

Anmeldung über die myAspria App

 

Web_Square-shutterstock_429203542_kids water fun pool

Sommer-Spass-Tag

13. JUNI | 14.00 - 16.00 Uhr

Ein Sommerstart zum Genießen: Mit leckerem Eis und erfrischenden Wasserspielen wird der Einstieg in die warme Jahreszeit zum Vergnügen. Die Kinder können spielen, planschen und gemeinsam Spaß haben.
Bitte Bade- und Wechselkleidung, Handtuch, Sonnenhut und Sonnenschutz mitbringen.

Ab 5 Jahren | €7.50 pro Kind

 

Web_Square-kino

Kinoabend

27. JUNI | 18.00 - 20.30 Uhr

An diesem Abend steht für die Kinder ein Kinoabend auf dem Programm, begleitet von Popcorn und viel Spaß. Währenddessen haben Mama und Papa die Gelegenheit, sich bei Sport und Sauna eine Auszeit zu gönnen.

Ab 5 Jahren | €5 pro Kind

 

fitness

UHL Shooting December 23_fitness_area

Krafttraining für frauen

immer MITTWOCHS | 11.45 - 12.45 Uhr

Gewichte stemmen ist reine Männersache? Von wegen.
Auch Frauen profitieren vom Krafttraining, für eine definierte Silhouette, eine starke Körpermitte und mehr Stabilität im Alltag. Ein echter Gewinn für Gesundheit und Wohlbefinden.

 Anmeldung über die myAspria App

 

aqua_zumba

Aqua Zumba

 immer MITTWOCHS | 11.45 - 12.30 Uhr

Aqua Zumba kombiniert energiegeladene Tanzbewegungen mit dem Widerstand des Wassers, für ein effektives, gelenkschonendes Workout.
Die rhythmischen Moves zu lateinamerikanischer Musik sorgen für gute Laune, verbessern die Ausdauer und formen den Körper.

 Anmeldung über die myAspria App

 

Medizinisches Rückentraining

Rücken Pilates

 immer MITTWOCHS | 12.30 - 13.15 Uhr

Rücken-Pilates stärkt gezielt die tiefliegende Muskulatur, verbessert die Körperhaltung und entlastet die Wirbelsäule. Durch kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung wird die Körpermitte aktiviert, ideal zur Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen.

 Anmeldung über die myAspria App

 

Bauch

Bauch, beine, po

 immer donnerstags | 11.50 - 12.35 Uhr

Bauch, Beine, Po ist ein effektives Workout zur Straffung und Kräftigung der Problemzonen. Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur geformt, die Fettverbrennung angekurbelt und das Körpergefühl nachhaltig verbessert.

 Anmeldung über die myAspria App

 

Les Mills

LES MILLS SHAPES SPECIAL

AB 9. JUNI | 3 TERMINE

Ein energiegeladenes Workout, das Elemente aus Pilates und Power Yoga aufgreift. Durch präzise, kontrollierte Bewegungen werden gezielt Muskeln geformt und gestärkt. Mit einer angesagten Playlist und einer cleveren Kombination aus Low-Impact-Moves sorgt SHAPES für ein effektives Ganzkörpertraining.

  9. Juni | 12.40 - 13.10 Uhr
15. Juni | 11.05 - 11.50 Uhr
   17. Juni | 08.15 - 09.00 Uhr

Anmeldung über die myAspria App

 

ASPRESSO_STOCK_IMAGERY_SEPT2024 (9)

Special Qi Gong
Mit Juliane Pahl
 

10. Juni | 8.25 - 9.25 UHr

Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und innere Sammlung im Einklang mit der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dieses Special kombiniert ein aktivierendes Warm-up, sanfte bis dynamische Übungen und eine abschließende Meditation – alles im Stehen, ohne Matte. Ideal zum Entschleunigen und Kraft schöpfen.

Anmeldung über die myAspria App

yoga brunch (3)

Sound of Yin Special
mit celi

21. Juni | 18.00 - 19.30 UHr

Ein besonderes Special am Tag des Yoga – für alle, die tiefe Entspannung suchen. Yin Yoga, geführte Meditation & ein 30-minütiges Sound Bath mit Crystal Sound Bowls laden dazu ein, loszulassen, zu regenerieren und neue Leichtigkeit zu finden.

Anmeldung über die myAspria App

SPA

Spa

SKIN OXYMIZER

Ab SOFORT

Bei dieser Anwendung kommt ein innovatives Gerät zum Einsatz, das Sauerstoff gezielt auf Zellebene anreichert. Dadurch wird das Hautbild verfeinert, Pigmentflecken werden ausgeglichen und sichtbare Zeichen der Hautalterung gemildert. Die Haut wirkt aufgepolstert, revitalisiert und erhält einen frischen, strahlenden Glow.

€119 | 60 Minuten

spa treatment

HIGH END
ANTI AGING FACIAL

Ab SOFORT

Unsere Premium-Behandlung kombiniert modernste Technologien für maximale Wirkung: Zuerst wird Sauerstoff tief in die Hautzellen eingebracht, danach folgen hochkonzentrierte Anti-Aging-Wirkstoffe, die per Ultraschall und Lichttherapie eingearbeitet werden. Das Ergebnis: ein strahlender Teint, sichtbar gestraffte Haut und der sofortige Ausgleich feiner Linien.

€139 | 75 Minuten

Spa 3

ULTRASONIC
PROFESSIONAL

Ab SOFORT

Diese Behandlung stimuliert die Hautzellen und verbessert die Wirkstoffaufnahme.
Ultraschall mindert Fältchen, stärkt das Gewebe und regt die Kollagenproduktion an. Ein intensiver Wirkstoffkomplex wird tief in die Haut eingeschleust – für ein glatteres, strafferes und frischeres Hautbild.

€119 | 60 Minuten

Web_Square-ThinkstockPhotos-455684825_woman_spa-treatment

Summer Time Massage

Ab SOFORT

Genießen Sie ein luxuriöses Pflegeerlebnis mit einem sanften Kokosblütenzucker-Peeling und einer wohltuenden Massage mit warmem Vanilleduft. Den krönenden Abschluss bildet eine erfrischende Vliesmaske von Dermalogica.

€159 | 90 Minuten

Augenbrauen_Wimpernlifting

SPECIAL: WIMPERN- &
AUGENBRAUEN LIFTING

IM Juni

Erleben Sie perfekt geschwungene, gefärbte Wimpern und definierte, natürlich geliftete Augenbrauen – für einen offenen, frischen Blick und ein gepflegtes Erscheinungsbild, ganz ohne tägliches Styling.
Das Beste: Das Ergebnis hält bis zu 8 Wochen.

€99 statt €109 | 90 Minuten

Spa

Frauensauna-Nachmittag in der Aufgusssauna

immer Donnerstags | 16.00 - 20.00 UHR

Verbringen Sie einen entspannten Nachmittag in der Aufgusssauna und genießen eine wohltuende Auszeit in entspannter Atmosphäre.

 

RLR_Spa_12-2023.

SAUNA-EVENT:
SPANISCHE NACHT

27. Juni | 18.00 - 23.00 Uhr

Wir entführen Sie auf eine stimmungsvolle Reise nach Spanien. Freuen Sie sich auf mediterrane Aromen, wohltuende Saunarituale und die warme Atmosphäre des Südens – für eine Auszeit voller Entspannung, Lebensfreude und spanischem Temperament. 

Keine Anmeldung erforderlich

NICHTS MEHR VERPASSEN

Melden Sie sich für unseren Newsletter an, um neuste Club-News, Einladungen zu Veranstaltungen und exklusive Vorteile für Mitglieder zu erhalten.

HAMBURG UHLENHORST

Hofweg 40
22085 Hamburg

ÖFFNUNGSZEITEN CLUB

Montag - Freitag: 06:30 - 23:00 Uhr

Samstag & Sonntag: 08:00 - 22:00 Uhr

Ggfs. geänderte Öffnungszeiten an Feiertagen.

SPA ANWENDUNGEN

Montag, Donnerstag & Freitag: 10:00 - 20:00 Uhr

Samstag & Sonntag: 10:00 - 18:00 Uhr

Feiertage: 10:00 - 18:00 Uhr

SPA BUCHEN →

ACADEMY

Montag bis Freitag: 10.00 – 12.00 & 15.00 – 19.00 Uhr

Samstag, Sonntag & Feiertag: 10.00 – 14.00 Uhr

KONTAKT

Rezeption: +49 40 899550-0

Mitgliedschaft: +49 40 899 550-116

Spa: +49 40 899 550-130

Academy: +49 40 899550-136

Hotel: +49 40 899550-190

KONTAKT →