EVENTS, News & HIGHLIGHTS in ihrem club
Wir wünschen Ihnen eine schöne Zeit und freuen uns, wenn Sie Ihre Highlights auf Google bewerten.

DESIGNER OUTLET NEUMÜNSTER
10% EXTRA-TAGESRABATT FÜR ASPRIA MITGLIEDER*
Nur ca. 1 Stunde vom Aspria Uhlenhorst entfernt erwartet Sie das Designer Outlet Neumünster mit über 130 Designer-Brands und Angeboten von bis zu 70 % Rabatt auf die UVP.
Genießen Sie außerdem 8 Restaurants & Cafés sowie Premium-Services.
Bitte zeigen Sie Ihre Aspria Mitgliedskarte/Armband beim Guest Services (gegenüber von Polo Ralph Lauren) vor.

promixx
Neu in der Aspria Boutique
Die PROMIXX Mixer sind ideal für alle, die Protein-Shakes oder Pre‑Workouts schnell, einfach und klumpenfrei zubereiten möchten.
Vielseitig einsetzbar machen sie die Fitness‑Routine einfacher, effizienter und komfortabler.
Jetzt PROMIXX Mixer sichern und den Erfolg direkt mixen!
.jpeg?width=350&height=350&name=ASPRIA_AUTUMN_CAMPAIGN_09-2024%20(12).jpeg)
Family café
11. April | 14.00 - 18.00 uhr
9. mai| 14.00 - 18.00 uhr
Genießen Sie einen entspannten Familiennachmittag im Aspria. Während Sie im Restaurant bei Kaffee, Kuchen und Speisen entspannen, erleben die Kinder Spiel, Bewegung und kreative Aktionen.
Ab 14.00 Uhr: Ankommen & Genießen
15.00–16.00 Uhr: Mini-Fun-Kurs im Studio
Sportschuhe sind im gesamten Club erforderlich.
Mitglieder dürfen ihre Familie mitbringen, auch Nicht-Mitglieder sind willkommen.
Anmeldung an der Rezeption
-1.jpeg?width=350&height=350&name=UHL%20Shooting%20December%2023_pool%20(57)-1.jpeg)
Familien spa-tage
JEDEN 1. und 3. SAMSTAG IM MONAT | 9.00 - 14.00 Uhr
An diesen Tagen erwarten Sie besondere Familienaufgüsse mit liebevollem Storytelling rund um Themen wie Zauberer, Tiere & Natur, Jahreszeiten sowie Feuer & Wasser.
Familienaufgüsse: 10.15 Uhr & 12.15 Uhr in der Aufgussauna
Achtsamkeitsübungen: 13.00 Uhr im Ruheraum (Dauer 15 Minuten)
Für zusätzliche Erfrischung steht allen Gästen Zitronen-Kräuter-Wasser zur Verfügung.
Bitte beachten Sie, dass der Zugang zum Kaminzimmer, Salzraum und zur Panoramasauna erst ab 14 Jahren gestattet ist.
Keine Anmeldung erforderlich
.jpeg?width=350&height=350&name=BLN_GroupClasses_Fitness_01-2026%20(2).jpeg)
Feiertagskursplan
3., 5. & 6. april
Unser angepasster Kursplan für die Feiertage steht für Sie bereit. Die aktuellen Änderungen können Sie jederzeit in der myAspria App einsehen.

beachvolleyball kurse
ab april
Ab April geht es – je nach Wetterlage – wieder mit unseren Beachvolleyballkursen mit Til los.
Bei starkem Regen fallen die Kurse aus oder starten später. Alle Informationen finden Sie in der myAspria App.
Anmeldung über die myAspria App

techno power yoga SPecial
3. April | 18.00 - 20.30 uhr
Erleben Sie beim Techno Power Yoga Special im Aspria einen Abend voller Energie, Beats und Bewegung. Kim führt Sie durch eine kraftvolle Power-Yoga-Session zu pulsierenden Techno-Beats mit Live DJ und bunten Lichtern. Danach erwarten Sie Drinks und Socializing im Club-Bistro.
Anmeldung über die myAspria App

LES MILLS RELEASE DAY Event
19. April | 09.00 - 17.55 uhr
Wir laden Sie herzlich zu unserem Les Mills Release Day Event ein. Lernen Sie die neue Choreografie kennen und freuen Sie sich auf besondere Highlights sowie eine Fotowand für gemeinsame Erinnerungen.
Ablauf:
09.00–09.45 Shapes mit Paula und Benni
09.55–10.55 Body Pump mit Anni, Benni und Paula
11.05–11.50 Body Attack mit Anni, Benni und Marieke
12.00–12.30 Sprint mit Anni und Annika
16.00–17.00 Body Pump mit Svea
17.10–17.55 Shapes mit Ksenia
Anmeldung über die myAspria App

physiotherapie
Wir dürfen Physiotherapeut Marvin Elsen als neuen freiberuflichen Experten im Aspria begrüßen. Profitieren Sie von seiner ganzheitlichen Fachkompetenz und sichern Sie sich frühzeitig Ihren Termin.
Die Abrechnung ist bequem über private Krankenversicherungen möglich.
.jpeg?width=350&height=350&name=UHL_Tennis_Hannes_10-2025%20(2).jpeg)
tennis season opening turnier
18. April | 10.00 - 15.00 uhr
Starten Sie mit uns gemeinsam in die neue Tennissaison! Wir laden Sie herzlich zu unserer Saisoneröffnung ein.
Es erwartet Sie ein Doppel/Mixed-Turnier, genießen Sie gemeinsame Matches und vor allem: haben Sie jede Menge Spaß auf dem Platz!
Wir freuen uns auf einen sportlichen und geselligen Start in die Sommersaison mit Ihnen!
Anmeldung über die myAspria App oder per E-Mail an: uhltennis@aspria.de
-1-1.png?width=350&height=350&name=ALS%20(10)-1-1.png)
NEUE SCHWIMMKURSE
Ab 13. April
Wir freuen uns, Ihnen unseren neuen Schwimmkursplan vorstellen zu dürfen!
Ab dem 13. April starten wieder unsere Kurse für alle Altersgruppen und Leistungsstufen – vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Schwimmer.
Sie können sich ab dem 16. März, 10.00 Uhr bequem über unseren Webshop anmelden.
-1.jpeg?width=350&height=350&name=ASPRESSO_STOCK_IMAGERY_SEPT2024%20(6)-1.jpeg)
fußball fun
Ab 11. April
Jeden samstag | 13.00 - 14.00 uhr
6 - 9 Jahre
In diesem Kurs werden fußballspezifische Fähigkeiten gezielt vermittelt. Durch spielerische Übungen mit dem Ball – wie Werfen, Fangen, Rollen oder Slalom – werden die koordinativen Fähigkeiten gefördert und gleichzeitig die Freude an Bewegung gestärkt.
Gerne können Sie Ihr Kind 5 Minuten früher bringen und 5 Minuten später abholen und diese Zeit nutzen, um selbst am Barre-Kurs im B&M teilzunehmen.
So profitieren Groß und Klein gleichermaßen von Bewegung und Spaß am Sport.
Anmeldung über die myAspria App

kids turnen
Ab 7. April
Jeden dienstag | 16.00 - 19.00 uhr
6 - 9 Jahre
In diesem Kurs lernen Kinder die Grundlagen des Turnens kennen und entwickeln Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten. Übungen wie Rolle vorwärts, Rolle rückwärts, Radschlagen und vieles mehr sorgen für eine abwechslungsreiche und spielerische Förderung.
Dabei werden wichtige Grundlagen wie Koordination, Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit gezielt gestärkt. Der Kurs wird von Katharina Pommerening, Trainerin im olympischen Geräteturnen, geleitet.
Anmeldung über die myAspria App

Mampf & Movie
JEDEN letzten FREITAG im monat | 18.00 – 21.00 Uhr
Jeden letzten Freitagabend im Monat heißt es exklusive Kinozeit für alle Kids ab 5 Jahren. Mit Popcorn, einem Abendessen und guter Laune verbringen wir einen schönen Abend während die Eltern extra lange Sport und Sauna genießen können.
Kosten: €10

unplug & Breathe
AB APRIL
Dienstags | 14.00 Uhr
Mittwochs | 18.00 uhr
Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit: Im Ruheraum unseres Spas erwartet Sie eine 20-minütige Entspannungseinheit ganz ohne Handy – begleitet von sanfter Musik, einer wohltuenden Feuchtigkeitsmaske und Zeit, um tief durchzuatmen.
Im Anschluss genießen Sie eine Tasse warmen Kräutertee und lassen die Ruhe nachwirken.
Anmeldung über die myAspria App

AUgenbrauen und wimpern STYLING
Perfekt geformte Augenbrauen durch präzises Zupfen und individuelles Färben – für einen natürlichen Lifting-Effekt und mehr Ausdruck.
Die Intensivfärbung der Wimpern verleiht Ihrem Blick zusätzliche Tiefe und sorgt durch einen feinen Kontureffekt am Wimpernansatz für ein ausdrucksstarkes Ergebnis.
€44 | 30 Minuten

Easter Escape – Spring Renewal Ritual
im april
Genießen Sie im gesamten April eine exklusive Auszeit. Unser Easter Escape – Spring Renewal Ritual vereint sanfte Pflege mit tiefgehender Entspannung zu einem harmonischen Spa-Erlebnis. Ein belebendes Peeling, eine nährende Körperpackung sowie eine wohltuende Massage schenken Ihnen neue Energie und ein Gefühl vollkommener Balance.
.jpeg?width=350&height=350&name=ASPRIA_AUTUMN_CAMPAIGN_09-2024%20(5).jpeg)
LAdies night
7. april | 19.00 - 22.00 UHR
21. APRIL | 19.00 - 22.00 UHR
Es erwartet Sie ein Saunaabend in entspannter Atmosphäre und als kleines Highlight ein wohltuendes Handpeeling.
Für Erfrischung ist ebenfalls gesorgt: Genießen Sie infused Water mit Zitrone & Minze oder wählen Sie aus unserer kleinen Teestation Ihren Lieblingstee.
Die Saunaaufgüsse speziell für Damen finden um 19.15 Uhr und 21.15 Uhr statt.
Die Panoramasauna und der Salzraum ist in diesem Zeitraum exklusiv den Damen vorbehalten.
Keine Anmeldung erforderlich
-1.jpeg?width=350&height=350&name=ASPRIA_AUTUMN_CAMPAIGN_09-2024%20(7)-1.jpeg)
Gentlemens night
8. APRIL | 19.00 - 22.00 UHR
22. APRIL | 19.00 - 22.00 UHR
Gönnen Sie sich einen Abend ganz im Zeichen von Ruhe, Wärme und Genuss.
Der Gentlemenabend bietet Ihnen ein exklusives Saunaerlebnis mit ausgewählten Aufgüssen, maskulinen Duftnoten und einer entspannten, stilvollen Atmosphäre.
Die Saunaaufgüsse speziell für Herren finden um 19.15 Uhr und 21.15 Uhr statt.
Die Panoramasauna und der Salzraum ist in diesem Zeitraum exklusiv den Herren vorbehalten.
Keine Anmeldung erforderlich.

beauty talk: Haut, Haare & Make-up
18. APRIL | 14.00 - 15.30 UHr
Make-up-Artistin Alexandra Menzel gibt in kleiner Runde Einblick in die entscheidenden Faktoren für ein frisches und harmonisches Gesamtbild.
Im Fokus stehen einfache Routinen, das Vermeiden typischer Fehler sowie alltagstaugliche Anti-Aging-Ansätze. Praxisnahe Tipps werden verständlich vermittelt und sind direkt umsetzbar.
Inklusive Detox-Getränken und einem kompakten Handout.
Mitglieder: €49 | Gäste: €55
Anmeldung per E-Mail an: uhlspa@aspria.de

traditionelle chinesische medizin
19. APRIL | 14.00 - 15.30 UHr
Frau Wang gibt in ihrem Vortrag einen Einblick in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und erläutert ihre vielfältigen Techniken sowie deren heilende Wirkung.
Erfahren Sie mehr über bewährte Behandlungsmethoden und wie die TCM dazu beiträgt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und das Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
kostenfrei
Anmeldung per E-Mail an: uhlspa@aspria.de

Spring Silence Evening
20. april | 18.00 - 22.00 uhr
Genießen Sie einen besonderen Frühlingsabend in entspannter Atmosphäre: Unser Spring Silence Evening lädt dazu ein, den Spa-Bereich in ruhiger, stilvoller Umgebung neu zu erleben. Inspiriert von der Leichtigkeit der Kirschblüte entsteht ein Moment der Entschleunigung, der Frühling, Leichtigkeit und Vergänglichkeit auf besondere Weise erlebbar macht.
Keine Anmeldung erforderlich.

Styling service
Ob natürlich frisch für den Tag oder elegant für den Abend – unsere professionelle Make-up- und Haarstylistin sorgt direkt vor Ort für Ihren individuellen Look.
Buchungen nehmen wir gerne in Absprache mit unserer Stylistin entgegen:
per E-Mail: uhlspa@aspria.de
telefonisch: +49 40 899550-130
NICHTS MEHR VERPASSEN
Melden Sie sich für unseren Newsletter an, um neuste Club-News, Einladungen zu Veranstaltungen und exklusive Vorteile für Mitglieder zu erhalten.
HAMBURG UHLENHORST
Hofweg 40
22085 Hamburg
ÖFFNUNGSZEITEN CLUB
Montag - Freitag: 06.00 - 23.00 Uhr
Samstag & Sonntag: 07.00 - 22.00 Uhr
Ggfs. geänderte Öffnungszeiten an Feiertagen.
SPA ANWENDUNGEN
Montag, Donnerstag & Freitag: 10.00 - 20.00 Uhr
Samstag & Sonntag: 10.00 - 18.00 Uhr
Feiertage: 10.00 - 18.00 Uhr
ACADEMY
Montag bis Freitag: 09.00 – 18.00 Uhr
Samstag, Sonntag & Feiertag: 10.00 – 14.00 Uhr
KONTAKT
Rezeption: +49 40 899550-0
Mitgliedschaft: +49 40 899 550-116
Spa: +49 40 899 550-130
Academy: +49 40 899550-136
Hotel: +49 40 899550-190
