Schenken Sie zum Muttertag am 10. Mai, sowie zum Vatertag am 14. Mai besondere Wohlfühlmomente.

Begleitend zum Wings for Life World Run erwartet Sie an unserem Strandbad ein besonderes Outdoor-Event. Ab 12.45 Uhr bereitet unser Warm-up die Teilnehmenden auf den Start vor. DJ, Kinderbetreuung und Activity Stationen begleiten den Tag für alle Gäste.

Für das leibliche Wohl ist ebenfalls gesorgt: Ein Coffee Truck, Snacks und Getränke laden zum Verweilen ein. Die Streckenverpflegung vor dem Strandbad begleitet zusätzlich die Teilnehmenden.

Den Muttertag mal anders verbringen?  
Beim Wings for Life World Run verbinden Sie Bewegung und gemeinsame Zeit auf besondere Weise. Getränke, Snacks, DJ sowie Kinderbetreuung begleiten den Tag und schaffen eine entspannte Atmosphäre. Nach dem Lauf beginnt der schönste Teil des Tages: den Muttertag ganz bewusst zusammen genießen. Ihre Mutter ist an diesem Tag als Gast herzlich willkommen und kann den Tag entspannt mit Ihnen im Club ausklingen lassen.

Sie möchten nicht einfach nur härter, sondern cleverer trainieren? In diesem kompakten Intensiv-Workshop erhalten Sie genau die Tools, die im HYROX-Race den entscheidenden Unterschied machen.

Im Fokus stehen Movement Standards & Judging, effektive Trainingsmethodik und Periodisierung, gezieltes Coaching und Skalieren sowie eine praxisnahe Mini-HYROX-Simulation mit
individuellen Korrekturen.

Geleitet wird der Workshop von Patrick (HYROX Head Judge DACH & WM-Athlet) und Tim (Coach und Athletiktrainer von über 40 HYROXAthlet:innen).

Mitglieder €199 | Gäste €299

Setzen Sie neue Impulse für Ihr Training und profitieren Sie von individueller Betreuung. Ob gezielte Fortschritte, neue Motivation oder ein klar strukturierter Trainingsplan – unsere Personal Trainer begleiten Sie auf Ihrem Weg.

Entdecken Sie über den Button unsere Personal Trainer im Überblick und finden Sie den passenden Coach für Ihre Ziele.

Am 4. Mai startet unsere Outdoorsaison und bringt frische Energie in Ihr Training. Freuen Sie sich auf ausgewählte Kurse wie Yoga, Functional und Cycling, die wieder unter freiem Himmel und mit Blick auf den Maschsee stattfinden.

Welche Kurse konkret im Outdoor-Bereich stattfinden, entnehmen Sie bitte der myAspria App.

Am 5. Mai starten unsere Beachvolleyballkurse mit Fabi und Georg. In entspannter Atmosphäre haben Sie die Möglichkeit, die Grundlagen zu erlernen oder Ihre Technik gezielt weiterzuentwickeln. Die Kurse richten sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene. Im Mittelpunkt stehen Ihre persönliche Entwicklung, die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Spiel im Sand.

Dienstag | 18.00 – 19.30 Uhr | Fortgeschrittene
Donnerstag | 17.00 – 18.30 Uhr | Einsteiger

Anmeldung über die myAspria App

Laufen Sie gemeinsam mit unserem Trainer Fabi – gezielt zur Vorbereitung auf einen Wettkampf oder einfach aus Freude an der Bewegung in der Gruppe. Sowohl ambitionierte Läufer als auch Einsteiger sind herzlich willkommen. Treffpunkt ist vor dem Aspria Eingang. Ziel ist es, Sie individuell zu begleiten von der Verbesserung Ihrer Ausdauer bis hin zur Arbeit an Ihrer Pace.

Nächster Lauf: Wings for Life am 10. Mai in unserem Strandbad. 

Anmeldung über die myAspria App

Krafttraining im Rhythmus der Musik. Jede Wiederholung wird bewusst ausgeführt, jede Pause gezielt gesetzt, sodass Raum für Technik, Präzision und effektives Muskelwachstum entsteht.

Klassische Weightlifting-Übungen treffen auf eine durchdachte Trainingsstruktur, für definierte Muskeln, messbare Fortschritte und ein Training, das Sie spüren.

Anmeldung über die myAspria App

Entdecken Sie unsere neuen Kurse auf der erweiterten Fitnessfläche und erleben Sie HYROX-Training in einem modernen, motivierenden Umfeld.

Ob Kraft, Ausdauer oder Technik – unsere Trainer begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Fitness, Energie und Leistungsfähigkeit.

Anmeldung über die myAspria App

Steigern Sie Ihre Regeneration mit den Normatec Premier Kompressionsstiefeln von Hyperice: 7 Druckstufen, HyperSync™-Technologie und App-Steuerung fördern Durchblutung und lindern Muskelkater.

Um die Stiefel auszuleihen, laden Sie Ihre Karte an der Rezeption mit einem Guthaben von € 15 auf. Die Abholung und Rückgabe der Stiefel erfolgt beim Trainer auf der Fläche. 

Freuen Sie sich auf frühlingshafte Aufgüsse mit kleinen Überraschungen. Fein abgestimmte Duftkompositionen, wohltuende Wärme und ausgewählte Details schaffen ein besonderes Saunaerlebnis, das alle Sinne anspricht und für entspannte Momente sorgt.

Keine Anmeldung erforderlich. Das Event ist kostenfrei.

Schenken Sie dieses Jahr zum Muttertag das Wertvollste: gemeinsame Zeit. Gönnen Sie sich und Ihrer Mutter eine bewusste Pause vom Alltag und genießen Sie eine entspannende Doppelmassage in ruhiger Atmosphäre. Ein besonderes Geschenk für einen besonderen Menschen. Auch ideal als stilvolle Last-Minute-Idee.

Unsere Spa-Massagen sind für Jugendliche ab 14 Jahren geeignet.

45 Minuten | €140 für 2 Personen

Starten Sie entspannt in den Tag und erleben Sie einen besonderen Sauna-Morgen im Zeichen des Übergangs von Frühling zu Sommer. Stille Aufgüsse mit feinen, saisonalen Düften schaffen eine wohltuende Atmosphäre voller Ruhe und Leichtigkeit.

Im Kaminzimmer lädt eine Meditation dazu ein, den Moment bewusst zu vertiefen und mit neuer Energie in den Tag zu gehen.

Keine Anmeldung erforderlich. Das Event ist kostenfrei.

 Erleben Sie das Gute-Laune-Treatment des Sommers. Das Facial ist eine wohltuende Auszeit, die Ihre Haut erfrischt und zum Strahlen bringt. Intensive Feuchtigkeit, kühlende Frische und ein natürlicher Glow verschmelzen hier zu einem Pflegeerlebnis, das Haut und Sinne gleichermaßen verwöhnt. Als besonderes Extra erhalten Sie eine Happy Skin Ampulle geschenkt.

60 min | €88

 Sommerliche Frische für die Haut: Ein exotisches Ganzkörperpeeling aus Ananas Mousse und Kokosöl belebt und verwöhnt zugleich. Die feinen Peeling-Partikel glätten Ihre Haut sanft und hinterlassen ein erfrischtes, geschmeidiges Hautgefühl.

35 min | €55

 Gönnen Sie sich eine exklusive Massage in unserem Pavillon am Strand. Inmitten der beruhigenden Atmosphäre am Wasser entfaltet die Behandlung ihre wohltuende Wirkung und lässt Körper und Geist tief entspannen. Fein abgestimmte Griffe lösen Verspannungen und fördern die Durchblutung.

Bei ungünstiger Witterung findet die Massage selbstverständlich in den Räumlichkeiten des Spas statt.

30 min | €55

 Während der sonnenintensiven Monate wird von Micro Needling abgeraten, da die Haut in dieser Zeit besonders sensibel auf UV-Strahlung reagiert. Mit Nano Needling steht eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Alternative zur Verfügung. Die Behandlung versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit und unterstützt die gezielte Aufnahme hochwertiger Wirkstoffe.

60 min | €139

Wir laden Sie jeden Freitag um 18.15 Uhr in die View-Sauna zu unserem neuen Ladies Aufguss ein – einem besonderen Ritual exklusiv für Frauen. Dieser Abendaufguss schafft eine Atmosphäre von Geborgenheit, Gelassenheit und sanfter Energie.

Lehnen Sie sich zurück, atmen Sie tief durch
und genießen Sie Ihre ganz persönliche Auszeit.

 Die Muscle Release Massage ist eine intensive Anwendung für Menschen mit muskulären Beschwerden. Im Gegensatz zur klassischen Massage wird hierbei mit gezieltem Druck und punktueller Osteopressur gearbeitet. Die Massage wird ganz individuell auf Ihre Beschwerden abgestimmt.

60 Minuten | €99 

 Bei der Madero-Therapie, einer innovativen Massageform, werden speziell geformte Holzinstrumente verwendet, um Verspannungen gezielt zu lösen, die Durchblutung zu fördern und den Lymphabfluss zu beschleunigen. Durch die intensive Stimulation von Haut und Gewebe hilft diese Technik, den Körper auf natürliche Weise zu formen und das Wohlbefinden zu steigern.

Bauch | 20 Minuten | €39
Oberarme | 35 Minuten | €60
Oberschenkel und Po | 45 Minuten | €65
Bauch, Oberschenkel und Po | 60 Minuten | €89
Bauch, Oberschenkel, Po und Oberarme | 75 Minuten | €129

17. februar – 17. märz | 15.30 – 16.15 UHR
Immer Dienstags

 Kinder ab 5 Jahren üben die Grundlagen des Schwimmens und bereiten sich Schritt für Schritt auf das Seepferdchen-Abzeichen vor, während Selbstvertrauen und Sicherheit im Wasser gestärkt werden.

Der Kurs findet einmal wöchentlich über fünf Einheiten statt und wird von Ute geleitet. Er kommt ab 3 Anmeldungen zustande. 

Kosten: €99

Anmeldung per E-Mail an:
hanswim@aspria.de

18. februar – 18. märz | 10.45 – 11.15 UHR
Immer mittwochs

 Der Kennenlern-Kurs Babyschwimmen bietet Babys im Alter von 3 bis 12 Monaten und ihren Begleitpersonen einen behutsamen Einstieg ins Wasser. In ruhiger Atmosphäre entstehen erste gemeinsame Wassererfahrungen, die Bewegung, Vertrauen und Nähe fördern.

Der Kurs findet einmal wöchentlich über fünf Einheiten statt und wird von Ricarda geleitet.

Kosten: €75

Anmeldung per E-Mail an:
hanswim@aspria.de

ab 12 jahren

HYROX Youngstars ist ein speziell für Jugendliche entwickeltes Training, inspiriert vom internationalen Fitness-Rennformat HYROX. In einer sicheren Umgebung können junge Teilnehmer Ausdauer, Kraft, Koordination und Fitness testen. Das Format kombiniert verschiedene Stationsübungen mit Laufstrecken, ähnlich wie beim Erwachsenen-HYROX, jedoch altersgerecht angepasst.

Dienstags | 16.00 – 17.00 Uhr | ab 12 Jahren
Sonntags | 13.00 – 14.00 Uhr | ab 12 Jahren

Anmeldung über die myAspria App

15. märz | 14.30 – 16.30 UHR

Gemeinsam geht es um 14.30 Uhr in die besondere Ausdauer-Challenge im Wasser. Teilnehmen können alle Kinder mit Gold-Abzeichen bis 16 Jahre. Je nach Ausdauer gibt es folgende Abzeichen:

Totenkopf Schwarz | 60 Minuten
Totenkopf Silber | 90 Minuten
Totenkopf Gold | 120 Minuten

Neue Termine werden quartalsweise angeboten, jeweils abwechselnd für Kinder bis 16 Jahre und Teilnehmer ab 16 Jahre.

€12.50

Anmeldung per E-Mail an:
hanswim@aspria.de

Ab SOFORT

Die Kinderbetreuung ist nun Teil der Kids-Mitgliedschaft – ohne Änderung des Beitrags. Testweise wird die Buchung über den Kursplan in der myAspria App durchgeführt. Damit die Buchung funktioniert, benötigt jedes Kind einen eigenen App-Account mit eigener E-Mail-Adresse.

Bei Fragen oder Unterstützung bei der Einrichtung hilft das Team gerne unter hanfitness@aspria.de oder persönlich in der Academy weiter.

In den ferien

 In den Ferien können Jugendliche von 12 bis 14 Jahren ihren eigenen „Flächen-Führerschein“ machen. Dieser berechtigt auf Probe – bis zur Vollendung des 14. Lebensjahres – zur Teilnahme an ausgewählten Kursen und zur Nutzung der Trainingsfläche.

Nach bestandener Prüfung kann die Trainingsfläche täglich von 14.00 bis 17.00 Uhr benutzt werden. Der Führerschein gilt für die Kurse Bodyshape, Cycling, Tabata, Zumba sowie alle Yoga-Formate.

Anmeldung per E-Mail an:
jriedel@aspria.de

Montag, Dienstag & Mittwoch
Frühstück 07.00 – 11.00 Uhr
Anschließend geschlossen

Donnerstag & Freitag
Frühstück 07.00 – 11.00 Uhr
Deli 14.00 – 22.00 Uhr

Samstag
Frühstück 07.00 ‒ 12.00 Uhr
Deli 14.00 – 22.00 Uhr

Sonntag
Frühstück 07.00 ‒ 12.00 Uhr
Deli 12.00 – 18.00 Uhr